Page 283 - "Xəzər"
P. 283
Məşqdən istifadə lıq potensialının oyanıb inkişaf etməsinə 283
təkan verəcək. 2017
Məlumdur ki, ritm gücü əvəz edir,
məşq isə inkişafın təkanverici qüvvəsidir. Konsentrasiya Mixail Çexov. Peşəkar aktyorluq dərsləri
Məşq zamanı eyni hərəkəti, sözləri dönə-
dönə təkrarlayırıq, bu, aktyor üçün çox Konsentrasiya – eşitdiyimiz, yaxud tə-
vacibdir, çünki fiziologiyanı məşq etdir- xəyyüldə canlandırdığımız fiziki obyekti
dikcə biliyimiz və bacarığımız artır. De- seçib diqqəti onun üzərində cəmləşdir-
məli, məşq, həqiqətən, inkişafın təkanve- mək deməkdir. Biz bu obyektlə daha sıx
rici qüvvəsidir. Ona görə də məşqdən yo- qovuşub birləşməliyik. Həmin obyektlə
rulub bezmək lazım deyil, ən kiçik məşqə qovuşub vahid bir varlığa çevrilmək üçün,
belə böyük məsuliyyətlə yanaşmaq la- necə deyərlər, özümüzdən “vaz” keçmə-
zımdır. liyik. Onu anında tapıb qəbul etməli, an-
lamalı, tutub saxlamalı, hakim olmalı,
Әlləri yuxarı qaldırıb aşağı salırıq, am- özümüz bu obyektə “çevrilməliyik”. Kon-
ma hər dəfə bu hərəkəti yerinə yetirəndə sentrasiya ilə bağlı çalışmanın məğzi bun-
ona nəsə yeni çalar qatmağa çalışırıq, dan ibarətdir. Fikirlər xaotik, nizamsız şə-
şüur bu hərəkəti daha qabarıq, emosio- kil ala bilər, yaxud əksinə, düşüncə ardı-
nal etməyə köklənir: “Bəs belə etsəm, cıllığını qoruyub saxlayarıq – mühit və
necə olar? Bəlkə, əllərimi bu tərzdə qal- konsentrasiya ilə bağlı çalışmalarda bütün
dırım? Görəsən, kənardan necə görünür?” bunların baş verməsi mümkündür.
və s. Hər bir cəhddə hərəkəti sanki ilk də-
fə yerinə yetirirmiş kimi davranırıq. Bu, Təxəyyül
vaxta və enerjiyə qənaət etməyə imkan
verir. Әgər məşq vasitəsi ilə hərəkətin Təxəyyülü inkişaf etdirməyin ən müna-
yerinə yetirilməsi tam cilalanıbsa, biz bu sib yolu üç mərhələdən ibarətdir:
hərəkət üçün nə əlavə vaxt, nə də enerji
itirəcəyik və şüura həkk olunmuş bu hə- 1. Otağınızdakı əşyalardan birini tə-
rəkəti səhnədə qeyri-ixtiyari, çox asanlıq- səvvürdə canlandırmağa çalışın. Belə he-
la göstərəcəyik. sab edin ki, həmin əşya obyektdir və siz
onu təsəvvürdə aydın görməlisiniz. Tə-
Mühit xəyyülə doğru addımın ilk pilləsi bundan
ibarətdir.
Çalışma üçün çevrəmizdəki mühit ba-
rədə danışıb onu təsəvvürdə necə can- 2. Növbəti addım – ömürboyu görmə-
landırmağın yollarından söhbət açacağıq. diyiniz, lakin haqqında eşitdiyiniz bir əşya-
Sonra hərəkət edib danışmağa başlaya- nı, yaxud varlığı təsəvvürdə canlandırma-
cağıq, lakin bütün bunlar bizi əhatə edən ğa çalışın. Bu zaman nəinki yaddaşdan is-
və təxəyyüldə canlandırdığımız mühit ilə tifadə etməli, həm də müəyyən hiss orqan-
harmoniya təşkil edib uzlaşmalıdır. Bu, larından yararlanmalıyıq. Adını eşidib üzünü
çalışmanın özəyini təşkil edir. Şübhəsiz, görmədiyimiz obyekti göz önünə gətirmək
mühitlə əlaqəli olan bu çalışma yaradıcı- üçün fantaziyamıza güc verməliyik.
3. Üçüncü addım – ümumiyyətlə,
mövcud olmayan bir şeyi təsəvvürdə can-
təkan verəcək. 2017
Məlumdur ki, ritm gücü əvəz edir,
məşq isə inkişafın təkanverici qüvvəsidir. Konsentrasiya Mixail Çexov. Peşəkar aktyorluq dərsləri
Məşq zamanı eyni hərəkəti, sözləri dönə-
dönə təkrarlayırıq, bu, aktyor üçün çox Konsentrasiya – eşitdiyimiz, yaxud tə-
vacibdir, çünki fiziologiyanı məşq etdir- xəyyüldə canlandırdığımız fiziki obyekti
dikcə biliyimiz və bacarığımız artır. De- seçib diqqəti onun üzərində cəmləşdir-
məli, məşq, həqiqətən, inkişafın təkanve- mək deməkdir. Biz bu obyektlə daha sıx
rici qüvvəsidir. Ona görə də məşqdən yo- qovuşub birləşməliyik. Həmin obyektlə
rulub bezmək lazım deyil, ən kiçik məşqə qovuşub vahid bir varlığa çevrilmək üçün,
belə böyük məsuliyyətlə yanaşmaq la- necə deyərlər, özümüzdən “vaz” keçmə-
zımdır. liyik. Onu anında tapıb qəbul etməli, an-
lamalı, tutub saxlamalı, hakim olmalı,
Әlləri yuxarı qaldırıb aşağı salırıq, am- özümüz bu obyektə “çevrilməliyik”. Kon-
ma hər dəfə bu hərəkəti yerinə yetirəndə sentrasiya ilə bağlı çalışmanın məğzi bun-
ona nəsə yeni çalar qatmağa çalışırıq, dan ibarətdir. Fikirlər xaotik, nizamsız şə-
şüur bu hərəkəti daha qabarıq, emosio- kil ala bilər, yaxud əksinə, düşüncə ardı-
nal etməyə köklənir: “Bəs belə etsəm, cıllığını qoruyub saxlayarıq – mühit və
necə olar? Bəlkə, əllərimi bu tərzdə qal- konsentrasiya ilə bağlı çalışmalarda bütün
dırım? Görəsən, kənardan necə görünür?” bunların baş verməsi mümkündür.
və s. Hər bir cəhddə hərəkəti sanki ilk də-
fə yerinə yetirirmiş kimi davranırıq. Bu, Təxəyyül
vaxta və enerjiyə qənaət etməyə imkan
verir. Әgər məşq vasitəsi ilə hərəkətin Təxəyyülü inkişaf etdirməyin ən müna-
yerinə yetirilməsi tam cilalanıbsa, biz bu sib yolu üç mərhələdən ibarətdir:
hərəkət üçün nə əlavə vaxt, nə də enerji
itirəcəyik və şüura həkk olunmuş bu hə- 1. Otağınızdakı əşyalardan birini tə-
rəkəti səhnədə qeyri-ixtiyari, çox asanlıq- səvvürdə canlandırmağa çalışın. Belə he-
la göstərəcəyik. sab edin ki, həmin əşya obyektdir və siz
onu təsəvvürdə aydın görməlisiniz. Tə-
Mühit xəyyülə doğru addımın ilk pilləsi bundan
ibarətdir.
Çalışma üçün çevrəmizdəki mühit ba-
rədə danışıb onu təsəvvürdə necə can- 2. Növbəti addım – ömürboyu görmə-
landırmağın yollarından söhbət açacağıq. diyiniz, lakin haqqında eşitdiyiniz bir əşya-
Sonra hərəkət edib danışmağa başlaya- nı, yaxud varlığı təsəvvürdə canlandırma-
cağıq, lakin bütün bunlar bizi əhatə edən ğa çalışın. Bu zaman nəinki yaddaşdan is-
və təxəyyüldə canlandırdığımız mühit ilə tifadə etməli, həm də müəyyən hiss orqan-
harmoniya təşkil edib uzlaşmalıdır. Bu, larından yararlanmalıyıq. Adını eşidib üzünü
çalışmanın özəyini təşkil edir. Şübhəsiz, görmədiyimiz obyekti göz önünə gətirmək
mühitlə əlaqəli olan bu çalışma yaradıcı- üçün fantaziyamıza güc verməliyik.
3. Üçüncü addım – ümumiyyətlə,
mövcud olmayan bir şeyi təsəvvürdə can-
