Page 252 - 2017-3

və uyğun üsullarla idarə etmək, hərəkət- yətdədir. Dünyada şaquli vəziyyətdə gə-

lərdən zövq almaq imkanı verir. Kiçik bir zən ikinci belə varlıq yoxdur. Bütün canlı-

məqamı da nəzərinizə çatdırmaq istərdim. lar, hətta insanabənzər meymunlar da

Bədəndən, hərəkətlərdən zövq alsaq da, üfüqi vəziyyətdə hərəkət edirlər. Buna

əslində, bunun necə baş verdiyini hiss et- görə də şaquli vəziyyətdə gəzən yeganə

mirik. Məsələ burasındadır ki, bədən san- varlıq olduğunuzu dərk edin. Sonra anla-

ki bir varlıq kimi özü təşəbbüs göstərib bi- mağa çalışın ki, bu varlığın baş tərəfində

zi səhv və məhdud yollara sövq etməyə yumru bir şey var – bəli, başınız dairəvi

çalışır, çünki bədən bizim bəzi fikirlərin tə- formadadır. Bu, bədəndə dairəvi olan ye-

rənnümçüsüdür. Әgər dolubədənli və ye- ganə hissədir. Ardınca dərk etməyə çalı-

kəqarınamsa, mən müəyyən təəssürat şın ki, yeriyəndə, uzananda torpağa to-

oyadıram və hərəkətlərim də bu ölçülər- xunursunuz, amma siz torpağa məxsus

dən qaynaqlanır. Әgər arıq və incəbeləm- deyilsiniz. İndi torpağa bağlı, əl-ayağı,

sə, bu ölçülər artıq şüuruma hopub, özümü pəncəsi ilə torpağa toxunan heyvanları

başqa formada təsəvvür edə bilmirəm və təsəvvürdə canlandırın. Məsələn, inək ta-

bu ölçülərə əsaslanıb oynayıram. Başqa mamilə torpağa bağlıdır. Biz isə, ümu-

252 cür desək, arıq adam səhnədə yekəqarın miyyətlə, istədiyimiz yerdə torpağa toxu-

kimi davrana bilməz. Yaxud sinəm başqa- na bilərik.
2017 ları ilə müqayisədə daha yaxşı inkişaf edib,
İndi belə bir hərəkəti yerinə yetirin:

bu da mənə digər fizioloji hislər bəxş edir. sanki torpağa toxunursunuz və dərhal da

Məsələn, əgər dolubədənli şəxs deyirsə geri sıçrayırsınız. Sonra başqa bir faktı

ki, “mən indi qaçıb gətirərəm!”, razılaşın, dərk etməyə çalışın: heyvan gəzmək üçün

bu, çox gülünc və qeyri-təbii görünür. dörd pəncəsinin hamısından istifadə et-

Bu səbəbdən, bədənimizin formasın- məlidir. İndi isə elə bir duruş alın ki, guya

dan doğan xalis bir hiss mövcuddur, o, heyvan kimi dörd pəncə üzərində gəz-

Mixail Çexov. Peşəkar aktyorluq dərsləri şüur və şüuraltı hisləri oyadır. Bədəni məyə hazırlaşırsınız. Hərəkəti dəyişin.

məşq etdirib lazımi formaya çatdıra bil- Düşünün ki, heyvana çevrilmisiniz, am-

sək, deməli, onu istədiyimiz kimi idarə ma əllərinizi hərəkət etdirə bilmirsiniz. Bu,

edib hər məsaməciyindən zövq alacağıq. dəhşətli hislər doğurur! Özünüzü necə

Bəlkə də, sizə qəribə görünür, ifadə edə bilərsiniz? Başınız torpağa tə-

düşünürsünüz ki, bədən ölçüləri ilə hislə- rəf əyilib. Xəyalınızdakı heyvanın psixo-

rin, yaxud ilham pərisinin nə əlaqəsi? Am- logiyası ilə özünüzün şaquli vəziyyətdə

ma, inanın, bu əlaqə mövcuddur. Ona gəzə bilmək, əlləri sərbəst hərəkət etdir-

görə də bədəni forma kimi tədqiq etmək, mək bacarığını təsəvvürdə birləşdirin. Bir

əslində, yaradıcılıq prosesi və ilhama apa- faktı qiymətləndirməyə borcluyuq: əllər fi-

ran bir vasitədir. ziki varlığın ən qabarıq ifadə edilmiş his-

səsidir. Lakin müəyyən məsələlərdə yan-

Çalışma lışlığa yol veririk: baş və üz nahiyəsinin

ən incə əzələlərini əllərlə səhv salırıq,

Әminəm, bu çalışmanın öhdəsindən buna görə də hisləri üz cizgiləri, mimika-

uğurla gələ bilərik. Әvvəla, anlamağa ça- larla ifadə etməyə çalışırıq.

lışın ki, hər birinizin bədəni şaquli vəziy- Bu, çox acınacaqlıdır. Məsələn, səh-